Back on track!!

HOHOEtter et massivt press fra hordene om å starte å blogge igjen, ga e etter :p
Ka som har skjedd siden sist e vel at motivasjonen forsvant oppi flytting, pakking, ferie, jobb og stress :p
Kom aldri inn i rutine igjen..

Men no.. NO e den tilbake! E klatra opp på hesten igjen og fortsette der e slapp! Ang trening må e ta d som det kommer, da organisering ikke e like lett som før.. Men, har dratt frem ROCKERINGEN og HOPPETAUET igjen da... AHHAH!

Lørdag 14.april va e på  Powerade Sweat Session! Der skulle man ta en hydreringstest mtp trening... og det va HARDT :p

YES, i was there :p

Først va det litt foredrag før det va innveiing og oppvarming... Siden vi havna i gruppe 4 blei det endel venting og da måtte man utnytte den tida me å jogge for å bli varm.. Sjølve økta va på ca 60 min og det va fordelt på 5 posta rundt løpeanlegget inne på Bislett Stadion... Allerede etter 1 post bynte folk å merke trøkket.. :p Kort oppsummert va det bla. sit/pushups,planke,hoppetau, spurt,løp,froskehopp mm...  VI FIKK KJØRT OSS ;) Etterpå va det utveiing og e måtte visst drikke 1,5 liter etter trening.. :p Morsom opplevelse, som e e gla e hang på!

No e alt på stell igjen, enn så lenge føles det ut som... og planen e klar...

Frokosten idag blei som normalt havregrøt med Protilox og cottagecheese.. Ser ikke vitsen me å endre på så mye siden det gikk så bra sist :) Klart man blir lei av å spise mye av det samme, så da får man variere litt avogtil ;) Men bare det å ha en plan, hjelpe jaffal meg veldi mye... Da skal det litt til før man droppa ut, og FAILa...

Frokost!

Mellommål/lunsj..

Middag in the making!

Middag!! 200gr sei,500gr brokkoli/blomkålblanding, potet og krydder! NAM!

 Så joda, da va man gang igjen og håpe det holder lengre enn sist.. :p Januar gikk veldi bra, men feb, blei veldig amputert! No e det ON mot BEACHBODY 2012!!! haahahaha ;)


Over og ut!